Selbstverteidigung für Frauen in Frauenfeld 31.10.2026

In unserem Selbstverteidigungskurs lernst du, wie du dich in bedrohlichen
Situationen behaupten kannst – schnell, effektiv und mit klarer Haltung.
Effiziente und, einfache Selbstverteidigungstechniken ausgeführt mit
Alltagsgegenständen, wie z.B Handy, Schlüssel, EC-Karte, Taschenlampe etc.
Du brauchst keinerlei Vorkenntnisse. Ziel ist es, dir praxisnahe Techniken
zu vermitteln, dein Selbstvertrauen zu stärken und dir ein sicheres Gefühl
im Alltag zu geben. In einem geschützten Rahmen und mit erfahrenen
Trainern lernst du, Grenzen zu setzen und dich zu verteidigen.


Anmeldung:  info.kampfkunst@gmail.com
weitere Informationen direkt vom Flyer (PDF)